La Responsabilidad

El autoconocimiento de nosotros mismos nos facilita el camino a la auto responsabilidad. Somos responsables de nuestro cuerpo, de nuestras emociones, de nuestros pensamientos, de nuestra experiencia, de nuestro crecimiento y nuestra evolución.  Debemos atender cada uno de esos elementos para re-conectarnos con nuestra esencia y desarrollar nuestro potencial como ser humano. 

El Momento Presente

Estamos mentalmente de pasado a futuro, y de futuro a pasado, juzgando incesantemente. Esto nos aleja de la verdadera experiencia que sólo se da en el instante presente. 

Tenemos la sensación de no estar disfrutando la vida plenamente, y es que sólo podemos sentirnos completos y vivir la plenitud de la vida en el aquí y ahora. No existe ningún otro momento en el que existimos. Toda la sabiduría se encuentra en este instante.

Libertad

La libertad de ser, la libertad de decidir desde la serenidad y la libertad de sentir.

Liberarnos de creencias limitantes y de nuestra cárcel mental.

La libertad nace de la responsabilidad, de tomar conciencia de nosotros mismos y soltar patrones superficiales que nos alejan de nuestro ser. 

La Compasión

La verdadera compresión y empatía nace del desarrollo de la compasión, cualidad que todos tenemos y que podemos cultivar y fomentar hacia nosotros mismos y hacia los demás. 

Ser conscientes de nuestros propios pensamientos y sentimientos nos hace comprensivos, compasivos y empáticos con nosotros. Todo comienza en uno mismo y se expande hacia nuestro entorno. 

El Amor

Aceptarnos tal como somos. Retirar viejos conceptos mentales sobre nosotros mismos para abrir la puerta al verdadero amor que albergamos en nuestro interior y que en realidad somos.

Nuestra autoestima está determinada por esos auto conceptos "negativos" y limitantes que hemos aprendido. Cuando soltamos estas opiniones mentales, reconocemos el amor real que nos lleva a darnos lo mejor a nosotros mismos y a los demás. Para Yua dar desde este Amor es disfrutar = dar fruto.

El Silencio

Dani Pedrosa, el famoso  piloto de motociclismo, en su documental "El silencio del Samurai" describe muy bien lo que nos aporta dedicar tiempo todos los días a estar en silencio. Él dice: "Para mi es importante el silencio, me ayuda a ir a las emociones. Cuando me centro en el silencio, es cuando me conecto y me vienen las respuestas"