Aprende, une y armoniza
❈ Nuestras clases ❈
Facilitamos clases de lunes a viernes y en diferentes horarios, todas enfocadas al encuentro del equilibrio interior, el crecimiento personal, el aumento de bienestar y el autoconocimiento.
❈ Yoga
Clases para salir de tu rutina diaria y disfrutar de la oportunidad de alinear tu cuerpo, mente y espíritu.El yoga es una puerta que nos conecta a ese espacio de paz interior que tenemos dentro de nosotros.
Conecta con tu cuerpo, mejora tu flexibilidad y equilibrio, mejora tu postura, tonifica y fortalece tus músculos. Libera el exceso de peso mental y emocional, reduce los niveles de estrés. Ayuda a la pronta recuperación de las lesiones.
❈ Reiki
Clases de acercamiento a esta técnica de canalización de energía a través de las manos.
Aprenderás a aplicarte Reiki a ti mismo y a otras personas. Con la práctica continúa de Reiki se desbloquean los chakras, centros energéticos del cuerpo humano. Estos se bloquean porque no sabemos o no podemos gestionar las cosas que nos ocurren y nos limitan. El Reiki está indicado para todo el mundo, cualquier persona que tenga interés en aprenderlo lo puede practicar. A pesar que hay personas que creen que hay que tener facultades especiales, esto no es así.
❈ Mindfulness y Meditación
Clases que te ayudan a entrenar tu mente y descubrir el espacio de serenidad que hay en ti.
Aprende a dominar tu mente y deshacer el caos mental que causa tanto malestar psicológico. Mejora la capacidad de concentración y de actuación en todas las áreas de tu vida. Vive el momento presente y afronta de manera más saludable las adversidades.
Conecta con tu interior.
❈ Coaching y Desarrollo Transpersonal
Clases donde realizamos un proceso de transformación trabajando aspectos como la autoestima, la toma de decisiones, gestión del tiempo y de nuestra energía vital, inteligencia emocional, transformación de pensamientos, las relaciones, comunicación y asertividad, la aceptación, la culpa y el perdón...sustentado todo en las enseñanzas de la psicología transpersonal, coaching holístico y PNL.